Nike Run Club(耐克run)

跑步是大多数人首选的锻炼方式。除了有一双合适的跑鞋，找到一款好用的跑步App也是很多运动爱好者的需求。Nike Run Club是耐克出品的官方运动记录应用。其软件功能纯正，恰到好处，是初学者的优质选择。无论你是第一次试身手，还是专业跑者，Nike Run Club都能为你提供所需的一切，带给你更好的跑步体验。该软件支持各种专业功能，在跑步过程中为你提供专业指导，并试图帮助你实现目标，并与他们进行有趣的互动。这是一款理想的跑步伙伴app。喜欢运动的朋友不要错过！

软件特色

1.全面支持APPLE WATCH SERIES 5。

2.跟踪并保存跑步信息。

3.NIKE教练和运动员提供语音指导。

4.参与全球和定制挑战。

5.个性化指导计划

6.用奖杯和徽章庆祝你的成绩单。

7，在名单上竞争。

8.跑步时收到朋友的欢呼。

9.与任何人分享跑步信息

软件功能

1.支持APPLE WATCH和APPLE WATCH NIKE

把你理想的跑步伙伴戴在手腕上。Nike Club应用针对每一代Apple Watch进行了优化。在主屏幕上滚动，选择目标或启动语音向导；向左滑动可自定义跑步信息或开启跑步时接收好友加油的功能；有关最近跑步的详细信息，请查看“活动历史”。

注：Apple Watch Series 1不支持GPS。

2.跟踪并保存跑步信息。

掌握你需要的所有细节：配速、距离、GPS路线、海拔、心率、英里段记录等。并且可以通过语音反馈持续获得前进动力。

3.NIKE教练和运动员提供语音指导。

通过入耳式音频获得耐克教练、莫法拉等精英运动员和凯文哈特等特邀嘉宾的指导、鼓励和鼓舞。语音指导以充满乐趣的方式帮助跑步者提高力量、速度和耐力。间歇运行将被自动标记。因此，您只需触摸“开始”即可安心开始跑步。每个语音向导都配有专门的歌单。请确保连接到Apple Music或Spotify，以获得理想的体验。

4.用挑战性的活动来激励自己。

加入Nike Runners的全球社区，参加每周和每月的距离挑战。也可以自己创造挑战，邀请好友参与。达成目标，赢得成绩单，自由奔跑。

5.为您量身定制的指导计划

无论你是想开始训练，改善体型，还是准备比赛，NRC都能根据你的目标和体能水平提供灵活可调的计划。

6.用奖杯和徽章庆祝你的成绩单。

当你打破最快5公里或最长距离等个人记录时，你可以赢得里程碑徽章和奖杯。

在排行榜上竞争

距离榜上，轻松和朋友竞争。

跑步时收到朋友的欢呼。

跑步过程中，接收朋友的声音给你打气，让你保持动力；也可以为他们加油，表示对他们的支持。

7.跑步后分享定制信息。

通过添加照片、统计数据和映射个性来自定义您的动态发布内容，然后设置是要发布给所有人还是只发布给朋友。

Run Club可与Apple Health配合使用，同步您的训练并记录您的心率数据。在后台连续运行GPS会缩短电池寿命。

Nike Run Club如何使用？

核心功能：运行记录

作为一款跑步App，最基础最核心的功能就是跑步的记录。NRC (Nike Run Club)打开后，默认初始位置是位于App功能栏中央的“立即开始”界面。

[开始运行界面]

在第一次运行之前，我们可以在设置中做一些简单的配置，包括自动暂停、语音提醒、显示模式等。如果跑步时佩戴第三方心率监测配件，NRC还提供了相关联动功能，可以让你在手机屏幕上看到所有与跑步相关的数据。

[运行设置]

NRC在界面顶部提供了四个跑步记录，分别是基础、距离、持续时间和冲刺。

基本上，没有任何目标就开始跑步。

距离，设定一个距离目标。跑步时会有进度条实时显示完成进度，达到目标时会有提醒。

持续时间，设定一个时间目标，同上。

Sprint适合与训练程序一起使用，可以标记暂停和冲刺之间的时间。

[不同的运行模式]

跑步结束后，NRC会像你一样进入“跑步状态”，界面只会显示与你当前跑步相关的数据：配速、距离、时间。(只有有硬件支持才会显示心率，否则为空白)。

[NRC处于运行状态]

左上角坐标图标的颜色代表当前GPS信号。想要更准确的数据，自然需要选择GPS信号好的地方进行跑步。右上角的锁图标可以“锁定”当前界面，防止误触。如果你习惯跑步时把手机放在口袋里，建议打开锁屏，防止手机误操作。暂停键旁边的相机图标可以快速打开相机，方便跑者记录眼前的风景。另外，NRC还可以和音乐联动，直接播放。

音乐库里的音乐。
当跑步结束后，NRC 会让你对本次跑步的难度感受和使用的跑步鞋款进行选择，最后和其他数据一并记录在内，方便日后查阅。
★回顾表现：数据汇总★
跑步完成后的工作自然是查看本次或以往跑步的数据。在 「活动」界面，NRC 会在上方显示你跑步以来的数据和，在下方的列表展示从你第一次跑步开始所有的跑步记录，点击其中任意一次记录即可进入查看详细数据。右上角的加号允许用户自己添加跑步数据。

【可拖动进度条式的跑步数据】
进入具体某一次的跑步记录后，可以查看该次跑步的所有数据，除了地图和基本的跑步数据外，还会有跑步后你选择的难度，以及你所使用跑鞋的里程总数，方便你评估自己的训练强度和跑鞋的磨损状况。不过鞋款的数据库只有 Nike 自家的鞋款，若你使用的是非 Nike 跑鞋，可以随意选择一个代替，只看里程数据就好。
点击「查看详情及分段记录」按钮后，便可以查看你整个跑步过程中具体到某一个位置，某一个时间点的配速和心率数据，还有分段成绩，一并帮助你回顾这次跑步的每一个细节，为更好的表现提供了数据基础。

【我的教练】
对于初入门的跑者，如果想靠一些简单的计划提高自己的跑步表现，NRC 提供的「我的教练」不失为一个好选择。在回答几个问题后，NRC 会自动根据你的信息生成一个定制的跑步计划，并提供相应的日程表，这个日程表很灵活，如有需要的话可以自行随意调整甚至终止。

在每一次跑步完成后，都可以选择是否把该次跑步纳入训练计划中去。并且每周都会有一个训练报告被推送给你，供你查看自己的计划完成情况。
【成就系统】
成就系统其实也可以叫做徽章系统，当你完成一些目标时，系统会自动给你发放徽章，以鼓励你继续运动，突破自我。

其中也不乏一些有趣的徽章，例如：

这样一个暖心的细节，更让人产生了坚持跑步的信心。
NRC 基础的跑步记录功能做的非常到位，整个 App 的主次功能十分分明，因而即便是成就和社交元素的加入，也并不影响其实用性。也是由于在大陆的水土不服，NRC 的社交元素略显鸡肋，故在此不做介绍。