咕咚户外跑步软件

现在的生活节奏越来越快，工作忙，压力大，应酬多，运动少。“亚健康”人群越来越多。很多自律的朋友会每周定期去健身房锻炼身体，保持健康，也有一些朋友选择做餐后跑步或者晨跑等很多运动。这种情况的人不在少数，连锻炼都需要循序渐进。每天都会抽时间锻炼身体的朋友不妨试试这款：咕咚户外跑步软件，是成都乐动信息科技有限公司开发推出的，专门为热爱运动的朋友提供的一款记录软件。一般也叫“咕咕跑，咕咕计步器等。”它基于GPS全球定位技术，采用独特的计算方法，精确跟踪线路和距离，时刻记录运动数据。系统会根据你的运动数据智能推荐。此外：咕咚app还为用户提供了很多科学的健身视频课程，可以全方位的向你展示健身的操作和技巧，科学的规划和实践你想要的。如果还是不知道怎么跑才是最好的，还可以上网查各种攻略进行学习。有需要的朋友快来下载体验吧。

咕咚app怎么记录跑步数据

1.打开splash后点击右下角的【我的】。

2.然后单击个人中心中的[设置]选项。

3.进入设置界面后，点击【动作设置】。

4.然后点击【运动数据实时上传】。

5.进入后点击打开【运动数据实时上传】。

6.还可以根据需要选择是否开启运动位置信息。

咕咚app如何连接智能手环

1.打开splash，点击界面右下角的【我的】。

2.在个人中心界面中，单击【我的设备】。

3.接下来，单击[连接智能设备]选项。

4.在智能设备中找到并点击【智能手环】。

5.然后，你需要选择需要绑定的手环类型。

6.点击【扫描二维码】，扫描绑定手环。

咕咚app如何显示心率

1.点击splash主页右下角的【我的】选项。

2.然后向上滑动界面，点击进入【设置】。

3.点击设置界面中的【运动设置】选项。

4.接下来，找到[心率装置]选项并单击它。

5.在此，根据需要选择要绑定的设备类型。

6.最后点击【开始匹配】，根据提示进行绑定。

咕咚app功能介绍

【精准数据分析记录】

精准的跑步骑行记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，陪伴你运动的每一步。【咕咚智能装备管理】

轻松绑定智能硬件，实现便捷交互、运动数据实时监控、语音实时交互引导，为运动爱好者提供无惧挑战的高效运动体验。【智能训练计划指导】

专业教练课程为你量身定制科学训练计划，200多门课程推荐，助你在科学运动中不走弯路。【装备达人好货分享】

真正的体育人推荐你通过生动的视频和图片解决运动装备的灵魂拷问，穿什么，去哪里买，怎么穿。【海量跑团活动参与】

如果你是一个精力充沛的跑步者，发现很难一个人坚持跑步？来水花吧，这里有一群青春的跑者陪你一起跑，加入跑团，运动之路永远不会寂寞！【热门IP赛事及跑团】

这里有一群年轻的跑步者和你一起跑步。全年热门IP赛事超过100场，生肖跑、星座跑、踏浪跑、红色马拉松等线上线下系列等你即刻开启你的PB之旅。

软件功能

“数据记录”

精准的跑步、骑行、行走记录和运动数据分析，将伴随你的运动。

“人才社交”

晒新闻，讲笑话，发视频，玩直播，做网络名人.热门头条已经为你预留了。

"事件"

线上线下趣味活动，奖品多多的活动，免费装备测评……各种福利等你拿走！

“发现跑步领域”

寻找最近的跑步地点，展示自己的运动实力。你将成为下一个城市的跑步之王。

“运行小组活动”

一个人很难坚持下去？有一群人和你在一起！加入跑团，运动之路永远不会孤单。

“设备优化”

一站式运动器材购物体验，我觉得良心；拥有更多智能装备，让运动与科技齐头并进，给你更科学有效的运动指导，做你的私人智能运动专家。

“我的钱包”

董，豆子和各种优惠券等你来领取！谁说跑步不能赚钱？给你一个红包，丢他们脸！-智能运动，尽在汩汩-更多有趣的事等你去发现，我们也在等你！

体育百科全书

体育干货(专业知识)、网络名人私货(体育故事)、打折好货(资讯评论)……应有尽有。

“培训计划”

专业的教练课程为你量身定制科学的训练计划，助你在科学运动中不走弯路。

软件亮点

1.支持新型智能配件，24小时记录你的日常活动和睡眠质量；

2.监测运动步数、距离、卡路里燃烧、运动强度，以及GPS路线、速度和配速；

3.整个锻炼过程中的语音反馈。每1km，语音播报信息，锻炼更集中；

4.拍下沿途的风景，还可以一边运动一边感受周围的风景；

5.历史数据存储在云端，数据从此完整保存，不会丢失；

6.个人最佳记录，不断打破它们，提升自己；

7.按照“训练计划”完成日常任务，不断提升自己；

8.加入Glug比赛，保持动力，不断进步！

咕咚app优势

1.通过GPS全球定位技术，精确跟踪运动路线，监控距离、速度、高度；

2.实时查看运动位置和运动图表；

3.使用独特的算法，精确计算燃烧的卡路里；

4.多种可定制的运动模式，任意选择目标和挑战；

5.自动将运动路线和数据同步到Gudong.com；

6.在各大微博分享运动成绩，让更多人激励你进步，或者炫耀你傲人的成绩；

7.在不停止运动的情况下，将运动风景放在手边。上传的照片会出现在路线位置，形成地理标志；

8.本地保存运动历史，随时随地掌握自己的状态；

9.注意：GPS全球定位系统在后台持续运行，会显著降低电池寿命。

咕咚app使用指南

1.首先，你需要在这个网站下载安装Kudong运动计步器app。

2.安装“咕咚”软件后，我们要先打开手机的GPS定位(咕咚根据定位技术测算跑步距离)再点击打开软件的登录界面。我们会看到有三种登录方式：3354微信登录、手机登录、QQ登录。我们可以选择任何一个登录到Gudong的主界面。

3.登录谷东主界面后，我们会看到各种选项，但不必急着点击。我们必须一步一步地设置它们，以便更好地完成我们练习的定制。首先，我们来到“练习”选项，并将其绘制到第二页，以制定训练计划。训练强度有新手训练营、减肥、燃脂六种，逐渐增加。需要选择适合自己情况的情况来参与。

4.制定训练计划后，我们向右滑动到第三页，设定当前的锻炼目标。点进去之后可以看到三个类别，分别是距离、时间和卡路里。这时候我们就要根据自己目前的需求来选择什么样的运动目标，比如跑5公里，减脂600卡，运动2小时等等。

5.然后设置好这两项，基本上就可以尝试开始运动了，不过我还是建议朋友们先多了解一下软件的其他方面。比如在软件的主界面，有一个评测室，里面有我们需要的各种练习资料，但是提供的名额有限，我们可以在业余时间多进去看看是否能抢到我们需要的练习资料。

6.我们可以在软件的主界面选项中点击“发现”和“运动圈”，不仅增长了见识，开阔了视野，还可以和身边的一些运动专家或者运动朋友交流，提高自己，双方还可以交朋友，这也是一件非常难得的事情。

7.在携带“手机”进行户外跑步的过程中，要尽量选择一些空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，无法及时记录自己运动的状态，事后也无法达到自己想要的效果。这是非常糟糕的，所以我们必须更加重视这种情况。

8.其实健身跑步最重要的还是个人心态。不管用什么软件，都只是起到辅助我们的作用。其实只要坚持做下去，一定会有一定的回报。所以需要保持平和的心态去锻炼，切不可急躁。我们要循序渐进，循环往复，总有一天会达到我们想要的。

推荐理由

运动更省心：

智能跟踪运动路线，实时监控运动数据，支持多种运动类型。

聚在一起更方便：

和百万体育迷一起跑步，坚持运动不再难。

活动更有趣：

其他运动高手，PK，赢了卡钱，赢了奖牌，享受运动。

常见问题

1、咕咚产品有辐射吗？

没有辐射，不收发无线信号，数据传输方式为USB接口传输和耳机插孔传输，都是安全无辐射的传输方式。2、多个咕咚产品可以共用一台电脑传输数据吗？

是的，我们的每一件产品都有一个全球唯一的ID号，产品附带的同步软件可以轻松识别不同的产品。而且产品绑定后，其ID只与Gudong.com的绑定账号相对应，记录的数据只会上传到对应的账号，所以数据安全可以得到很好的保障。3、多个同类型产品同时上传运动数据到同一个帐号，怎么统计保存数据呢？

当多个同类型产品上传数据到同一个账号，Gudong。com的智能系统会做出判断：如果没有重复时间段的数据，则保存所有数据；如果有重复时间段的数据，则只保存该时间段内运动数据的最大值。

更新日志

v9.71.1版本

[修复]程已经努力解决了一些bug，这个赛季会给你更好的运动体验。

【新】注意，新的半马冲刺计划！短期快速准备冲刺PB

【优化】完善跑鞋的装订模型展示，每一只跑鞋都要漂亮的出现在你的“鞋柜”v9.70.0版本。

【优化】站内feed搜索优化可以帮助你更快的找到感兴趣的内容。

【优化】站内支付流程，带给您更好的支付体验。v9.65.0版本

【优化】针对部分用户的反馈，优化网游逻辑，让你的每一款游戏都精彩。

【优化】我的活动、直播培训等页面内容，让您的体验更流畅。v9.63.0版本

数字化专业运动品牌，覆盖全球运动社区，海量专业国产运动装备推荐。v9.59.0版本

【优化】FITMORE智能健身镜的链接，让你的健身更便捷、更智能；

另外，为了让你获得更好的体验，开发哥哥姐姐战胜了bug，优化了其他操作流程。真心感谢大家对谷东的支持，希望谷东能和你一起见证运动带来的惊喜变化！

如果您在使用过程中遇到任何问题，欢迎在【我的-设置-反馈】中提出，我们会认真倾听，为您解决！v9.51.0版本

【优化】已知问题，提升用户体验。

【新增】使用Garmin的部分手表和Garmin的心率带连接Guru，参与Guru通识课程、直播课程和长视频课程。可以在训练中实时采集心率数据，让你获得全“心”体验v9.49.版本。

【优化】运动-计划-个性训练计划包含个性减脂和个性准备的内容，让你体验更优化的训练指导。

【全新】F4智能运动手表，增加表盘删除功能，轻松管理表盘样式，让你的运动生活更加个性化和多样化v9.48.5 版本

3354为年度销量冠军的5K跑鞋增加智能鞋芯片绑定功能。快去查看你的独家“行动报告”吧！v9.48.0版本

【新】跑步记录每5公里都要花时间统计，进阶大神路上的每一条数据都很重要！

【新】会员专属训练项目：室内全身减脂，增强免疫力。还有其他锻炼后的训练建议。常来练习，总有惊喜！

【优化】APP功能细节优化，给你更好的体验。v9.47.0版本

优化训练计划中GPS语音播报的逻辑，让训练更轻松。

添加实时比赛完成证书的入口，一键分享你的完成证书，让每一个动作都留下v9.44.0 版本的足迹。

一站式智能运动生活平台，覆盖全球所有运动社区，海量专业运动装备推荐。

优化跳绳体验。v9.37.2 版本

一站式智能运动生活平台，覆盖全球所有运动社区，海量专业运动装备推荐3354安卓客户端已全面支持滑冰和滑雪！和你的朋友们一起享受冰雪运动的乐趣吧！如果您在使用过程中遇到任何问题，欢迎在【我的-设置-反馈】中提出，我们会认真倾听，为您解决！v9.31.0版本

将隐藏的地名设置添加到运动记录中。可以点击【我的-运动记录-运动记录详情】右上角的地图图标进行操作。是否显示地名由您决定，以保护您的隐私。v8.36.0版本

【运动圈】运动圈新增跑步和健身两大品类。看看你的朋友在做什么！

【运动】新增登山模式，丰富运动种类。

【培训】智能直播课程新增教练评分星。快来叫你喜欢的教练。

【智能装备】为智能装备添加一系列勋章，绑定的装备可以被点亮。