柠檬轻断食

每次在街上看到光彩照人的小哥哥小姐姐，都忍不住化身柠檬精！哎，别酸了！快来下载这个柠檬轻断食app在这里按照禁食计划开始健康生活吧~不仅能减肥，还能提高胰岛素敏感性，增强活力，预防老年痴呆症，延缓衰老，消除炎症！软件可以有效记录每天的饮食和饮酒运动状态，并以数据的形式反馈回来，为自己提供更合理的减肥计划，以及提醒空腹计划，优化减肥健康状态，帮助你健康减肥。注意，并不是让你节食，而是一种让你在一段时间内停止进食并进食的饮食模式。它不能决定你该吃什么或不该吃什么，但它能控制你什么时候吃。击中要害：可以减肥！不要下载！

应用功能

[禁食追踪]

柠檬的轻禁食是根据你的计划来跟踪的，提醒你目前是该吃还是该停，什么时候开始，什么时候结束。柠檬每次空腹的数据一目了然~同时，实时跟踪你空腹时的身体变化，比如血糖水平、糖原储存、生酮状态、新陈代谢等，才是你的终极目标！

[食谱推荐]

你不需要花费大量的精力去寻找健康的食谱，也不需要努力计算食物的热量。我们都有！没有必要严格减少你的食物银行，你可以吃！根据你的禁食计划，柠檬制作团队会为你推荐每餐的营养减肥食谱。只有营养均衡，才能更快获得好身材~你也可以把食谱换成你想吃的食物。切记不要超过热量限制！吃饭的时候是不是美女很重要？

【禁食计划】

柠檬禁食涵盖了当今全球流行的多种禁食方案，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，三种定制方案满足您的各种个性化需求。

[每日记录]

可以记录你的饮食、饮水、体重、身体状况，见证你一步步蜕变、逆袭的过程！

[数据可视化]

您的数据有助于您了解不同阶段的身体状态，让您可以随时记录和查看您的身体数据，可视化您的空腹过程，并跟踪空腹和体重的日常变化。

【饮水提醒】

水中含有大量的水溶性矿物质，可以帮助我们在轻禁食时更好的保持身体的活力，提高你的新陈代谢，让你更快的瘦下来。定时通知，智能提醒，柠檬禁食提醒你该补水了~

应用特色

1.多种禁食方案，适合初学者和有经验的人。

2.记录体重并跟踪禁食，见证身体的变化过程。

3.将空腹数据可视化，了解身体在不同阶段的状态。

4.禁食跟踪和定期通知帮助你坚持下去。

应用亮点

根据自己选择的减肥方法，为自己规划一个详细的每日日程，在相应的时间会有提醒。

卡路里计算器可以让你在需要的时候精确计算每天的卡路里摄入和消耗。

既能保持身体健康，又能达到减肥塑身的效果。它非常容易使用。

更新日志

V1.1.5_1版本

增加场景、情感、日志、数据可视化和饮水提醒。