健身运动pro(Bodybuilding)

Bodybuilding中文版,又叫Fitness pro，是边肖从网上带来的一款非常好用的健身程序高级辅助软件。被国外XDA神修改共享，实现了独立安卓包和专业版的功能解锁。随着yxssp.com的本土化，虽然本质上是国外的申请，但是所有热爱健身的网友都可以在这里买到很多商品。与同类型应用中的手把手视频教学不同，这款软件更多的时候是作为手机的自律管理软件使用，即通过内置的初学者进阶练习、负重训练、减脂等程序，帮助用户全面提升运动时间和休息时间的管理，让他们逐渐接近自律自信的人。欢迎下载体验。

健身运动app修改说明

1.独立安卓包；

2.解锁专业功能；

3.电子邮件相关性已被删除。

软件特色

-80多种练习，为日常练习提供视频支持。

-列出每个主要肌肉群最常用的重量训练练习。

-每个练习的插图文字说明。

-运动数据库，每次更新都有新的扩展，以及应用程序改进。

-可以保存和跟踪您每次锻炼的重量和重复次数。

-每次运动都附带关于训练肌肉的额外照片。

-运动进度的互动图表：表现、体重和重复次数。

-你可以保留你做过的所有练习的历史。

-支持音频的内置定时器，时间间隔为30s、45s、60s、90s、120s和180s。

-内置日历：自动记录你所有的锻炼天数。

-您可以将相册中的照片添加到自定义健身程序中。

-您可以删除自定义健身程序中的照片并进行更改。

-磅和公斤的选择。

健身运动app使用教程

1.运行软件后，找到小扳手并单击创建练习。

2.修改运动名称，磨炼休息时间；

3.先点击【增加新的培训日】，再点击【增加锻炼】；

4.设置肱二头肌、肱三头肌、肩、胸、背等动作。根据用户的需求；

5.然后选择合适的锻炼方法；

6.每天设置几组，一组几个动作；

7.之后以同样的方式设置后续动作，指定一周锻炼多少天，什么时候休息；

8.然后保存更改并返回主页。

9.当然，如果你还是新手，直接点击主页上的哑铃，选择初学者进阶练习就能取得不错的效果。

功能介绍

1.预设培训计划；

2.定制并创建自己的培训计划；

3.为每个肌肉群制定一个锻炼计划；

4.每个肌肉群的图解练习；

5.语音反馈；

6.详细的历史记录。