fabulous app

00-59000是一款基于科学指导的自律打卡软件，为你的生活灌输健康。下载安装后，你就开始了健康、快乐、提神的旅程。在这段旅程中，神话般将是你的专属教练，监督和指导你养成良好的生活习惯。在这里你可以设定一个目标，然后软件会帮你把这个目标养成习惯，提升自己，吃得好，睡得好，达到满意的体重！想要成功改变自己的行为，就要先定一个小目标，完成小目标才能走得更远。欢迎感兴趣的朋友下载。

Fabulous app使用教程

1.下载安装后，打开软件，填写姓名，点击下一步。

2.设置好你的唤醒时间，点击完成进入软件。

3.进入后可以设置自己想要完成的事情，比如喝水、运动、阅读等。单击“添加”以加入打卡任务。

4.打卡任务完成后，添加的任务会显示成功。

软件特色

1.明智而有针对性地建议健康的生活习惯

2.灌输有科学依据的健康生活习惯和正念。

3.没有计算卡路里的减肥计划，灵感来自阿特金斯和HCG饮食。

4.你一对一的私人教练，它会激励你实现你的目标。

5.可以激励你的全面健身计划

6.如果你睡不着，我们会告诉你如何正确睡眠。

7.从你早上的习惯开始，然后慢慢加入其他的目标和习惯。

软件亮点

1.开发团队给用户的一封信。是关于养成早上喝水习惯的好处。

2.关于喝水的任务安排：连续三天早上起床喝一杯水。

3.驱动力。是一篇关于饮酒习惯的文章，让用户意识到养成饮酒习惯的好处。

4.一次性行动。明确一些有利于习惯形成的指令。喝水的话，买个水瓶放在床边。

软件优势

1、7分钟的科学运动可以改善你的健康，从而减轻体重。

2.禅和内观冥想可以改善焦虑和正念

3.深度工作和强化午睡课程可以提高生产力和注意力。

4.拉伸起始袋可以提高整体柔韧性。

瑜伽练习可以减少焦虑，改善你的心理健康。

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